El Ho'oponopono es una filosofía anscestral de la comunidad Kahuna originaria de Hawaii. Ho'oponopono significa "enmendar un error" desde el amor propio.
Antiguamente las familias Hawaianas se reunían y practicaban esta técnica a nivel grupal. Morrnah Simeona maestra en Ho'oponopono adaptó esta práctica a los tiempos modernos para trabajar a nivel personal.
BREVE HISTORIA
El Dr. Ihaleakalá Hew Len un terapeuta Hawaiano había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general la mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. El personal caminaba con sus espaldas contra la pared, temían ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para visitar.
El Dr. Len nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar la ficha de los reclusos. Luego miraba dentro de si mismo cómo él había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente. A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta. Y hasta el personal comenzó a disfrutar de su trabajo. El terapeuta había usado Ho'oponopono. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
BREVE HISTORIA
El Dr. Ihaleakalá Hew Len un terapeuta Hawaiano había trabajado en el Hospital Estatal de Hawaii durante cuatro años. El pabellón donde encerraban a los enfermos criminales era peligroso. Por regla general la mayor parte de los miembros del personal se enfermaban al poco tiempo o simplemente renunciaban. El personal caminaba con sus espaldas contra la pared, temían ser atacados por los pacientes. No era un lugar placentero para visitar.
El Dr. Len nunca vio a los pacientes. Acordó tener una oficina y estudiar la ficha de los reclusos. Luego miraba dentro de si mismo cómo él había creado la enfermedad de esa persona. En la medida en que él mejoraba, el paciente mejoraba también.
¿Cómo podía una persona curar a otro tratando de curarse a si mismo? Y, ¿cómo podía, aunque fuera un verdadero maestro con un gran poder de autocuración, sanar a criminales insanos?
Luego de unos pocos meses, a los que debían permanecer encadenados se les podía permitir que caminaran libremente. A otros, a quienes tenían que mantener permanentemente medicados, se les podía reducir las dosis. Y algunos, que no hubieran tenido jamás la posibilidad de ser liberados, fueron dados de alta. Y hasta el personal comenzó a disfrutar de su trabajo. El terapeuta había usado Ho'oponopono. Y mientras lo hacía, los pacientes mejoraban.
Objetivos y Beneficios
Solemos entender que “total responsabilidad” significa que soy el responsable de lo que pienso y hago, pero no soy responsable de lo que hacen los otros. Y que lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Pero la realidad no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, nos enseña una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad.
Solemos entender que “total responsabilidad” significa que soy el responsable de lo que pienso y hago, pero no soy responsable de lo que hacen los otros. Y que lo que esté mas allá, está fuera de mis manos. Pero la realidad no es así.
El terapeuta Hawaiano que sanó a esas personas mentalmente enfermas, nos enseña una nueva perspectiva acerca de lo que es la total responsabilidad.
Para que funcione el Ho'oponopono tenemos que llenarnos de humildad aceptando que somos parte de los problemas "externos" y contribuir a la solución de ellos desde nuestra propia sanación.
El Ho'oponopono nos invita a amarnos, arrepentirnos, perdonarnos y agradecer, para así vivir en equilibrio y armonía con nosotros mismos y con los demás, ya que comenzamos a sanar nuestra mente, soltar y dejar ir esa emoción que no nos permite transmutar. Lo que nos lleva a sanar patrones que se han repetido a lo largo de nuestra vida y nuestro entorno. Además, como ya dije, esta filosofía recalca que somos total y plenamente responsables de todo lo que pasa en el mundo exterior. Ninguna situación ajena a nosotros nos excluye, mas bien somos parte y nos invita hacernos cargo de lo que pasa afuera a partir del trabajo interno de cada uno.
TECNICA
Esta técnica es absolutamente sencilla. Sin embargo, la comprensión filosófica no lo es. Así que si quieres que esto realmente funcione para ti debes entender esta práctica con humildad desde el corazón y no desde la cabeza. Solo tienes que conectarte con tu divinidad y visualizar o sentir sanamente ese problema, enfermedad o sentimiento que estas experimentando y repetir varias veces lo siguiente y en el orden que prefieras: Lo siento, perdóname, gracias, te amo. Si no sientes estas palabras en función del problema, no importa continua repitiéndolas. Cuando sucede esto piensa que es como si fueras a tomar un remedio para la gripe. Su sabor no es muy agradable pues no tienes otra opción lo tienes que tomar o sino continuarás enfermo. Sigues tomando este remedio y te das cuenta que esta mejorando tu salud y ya no te importa tanto el sabor desagradable.
Esta técnica es absolutamente sencilla. Sin embargo, la comprensión filosófica no lo es. Así que si quieres que esto realmente funcione para ti debes entender esta práctica con humildad desde el corazón y no desde la cabeza. Solo tienes que conectarte con tu divinidad y visualizar o sentir sanamente ese problema, enfermedad o sentimiento que estas experimentando y repetir varias veces lo siguiente y en el orden que prefieras: Lo siento, perdóname, gracias, te amo. Si no sientes estas palabras en función del problema, no importa continua repitiéndolas. Cuando sucede esto piensa que es como si fueras a tomar un remedio para la gripe. Su sabor no es muy agradable pues no tienes otra opción lo tienes que tomar o sino continuarás enfermo. Sigues tomando este remedio y te das cuenta que esta mejorando tu salud y ya no te importa tanto el sabor desagradable.
La cuestión es que todo lo que piensas, sientes, pronuncias o gritas adquiere un valor, que se mezcla en el mar de energía que eres, viaja a través de tus órganos, se filtra en tu red de canales y crea un sentimiento, una emoción o una forma que los obstruye o los libera. Esta información se codifica y ocupa un lugar, flota o se plasma para generar una respuesta, o sea que tanto lo que dices como lo que no dices tiene un valor, un punto de partida y un punto de llegada. Sin embargo lo más complejo de todo, es el hecho de que toda tu estructura física y energética está diseñada para contener al infinito y es por eso que cada palabra amorosa hacia ti, se expande a través de tu Ser o de tu conciencia para penetrar los demás seres o conciencias que están dentro de ti, en tus pensamientos, en tu imaginación, en tu mundo sensorial.
Volviendo a las frases, "Te amo" es el sonido mas sanador del Universo. Intenta decirla con total desapego y si se puede con aprecio. Esta frase cubre tu cuerpo y viaja a través de tus pulmones desatascando tu respiración. Recorre tus riñones transmutando los miedos.
Ahora talvez percibas que decir "Por favor Perdóname" y su sonido hace eco en los órganos tan importantes como tu páncreas, tu hígado y tu colon. Y entonces te sería más sencillo perdonarte por no ser lo suficientemente algo, o por no ser la persona que todos esperan, por haber fallado o por no haber hecho lo que pensaste que era correcto. Quizás podrías perdonarte para que la vida fuera más fácil para tus hijos o aquellas personas que amas.
Y si solos dices "Gracias" ya estás entrando en contacto con tu corazón y estás permitiendo que tanto venas como arterias trabajen sin tantos obstáculos en su camino y en ese acto desprendido es posible que sientas que tu sangre se convierte en luz, que tu hipertensión o tus malestares cardíacos son tus aliados y no tus enemigos. Que aquello que más te entristece es un regalo que la vida te dio para mejorar y sólo sientes gratitud por estar aquí ahora, con vida.
Si pudieras leer tu cuerpo y observar el recorrido que hace la gratitud en ti,
entonces jamás dejarías de decirte a ti mismo: “Gracias”. La gratitud recarga
tu cuerpo de energía, te ahorra horas y horas de sueño, de letargo, de pereza, de auto-crítica; también te conecta con la Fuente y sobre todo te saca de cualquier
situación en la que sientas que no hay salida. La gratitud transmuta las guerras de tu mente en
amor por ti o sea amor por la humanidad.
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